O consumo excessivos de doces estimulam a liberação de endorfina, causando a sensação de prazer. Logo, nosso cérebro 🧠 vê o açúcar 🍫 como uma recompensa e passamos a querer consumi-lo cada vez mais. ❗️Quanto mais você reforça essa recompensa, mais difícil fica de se livrar dos doces. ❗️ Por isso, se você quer ficar […]

Conhecida popularmente como “menopausa masculina”, a Andropausa é caracterizada pelo declínio hormonal (no caso dos homens é a diminuição da produção de testosterona, enquanto das mulheres é o hormônio estrógeno). 💊⏰ Mesmo que essa produção de hormônios não seja completamente interrompida, como no caso das mulheres na menopausa, é importante que o homem também faça […]

Não. ❌ Você NÃO precisa comer de três em três horas para acelerar o seu metabolismo. Para diminuir a sua fome. Para manter o seu nível de açúcar no sangue controlado. E para manter a sua massa muscular íntegra, como foi propagado há muitos anos por aí. ❗️ Comer de 3 em 3 horas é […]

A COVID-19 foi responsável por um gigantesco impacto no mundo todo. Todos os dias, as pesquisas avançam cada vez mais para tentar compreender a doença, buscar vacinas e tratamentos eficazes e também identificar os efeitos do coronavírus a longo prazo. Um desses efeitos que está sendo muito discutido é a queda dos cabelos. Pacientes curados […]