Programas de Emagrecimento
Perder peso de uma forma sustentável está ligado diretamente a uma inclusão de novos hábitos saudáveis, ou seja, hábitos alimentares com comida de verdade (in nature). Além disso, é preciso combater o sedentarismo, investir na qualidade do sono e manter os hormônios equilibrados.
Sem esses 4 pilares🍎🏋️😴💊, não é possível alcançar o desejado peso ideal a longo prazo.
A presença de obesidade aumenta muito o risco do surgimento de outras doenças, tais como DIABETES, hipertensão arterial, apneia do sono, DISLIPIDEMIA (alteração do colesterol), ESTEATOSE HEPÁTICA (gordura no fígado), doenças articulares e vários tipos de câncer. Por esses motivos, é fundamental um tratamento seguro e eficaz que promova não só a PERDA DE PESO como a sua MANUTENÇÃO a longo prazo.
EMAGRECER nem sempre é tarefa fácil. Muitos sabem que para alcançar e manter o peso ideal, a mudança de hábito se faz necessária. A ciência é muito clara ao mostrar estatisticamente que suas chances de alcançar seu peso ideal e manter no longo prazo com as dietas tradicionais são muito baixas. Estudos científicos apontam que quase 95% das pessoas que tentam emagrecer apresentam o que chamamos de “efeito sanfona”.
“❗Lembre-se: não existe uma fórmula mágica! É preciso encontrar a estretégia adequada ao seu caso e focar no seu esforço diário para alcançar os seus objetivos e uma vida mais saudável de forma sustentável e prolongada.”
Dr. Ademir Calhau Junior
CRM-SP 207.392
